Manfaat Buah Kecipir Untuk Kesehatan dan Kecantikan
Manfaat Kecipir - jenis sayuaran ini Sayur yang satu ini adalah jenis tumbuhan yang cirinya hampir sama dengan sayur Buncis yang mana pohonnya menjalar pada media yang ada didekatnya. kecipir mimiliki nama latin atau nama ilmiah Psophocarpus tetragonolobus, dan kecipir ini masih tergolong dalam kelompok Fabeceae, dan termasuk dalam klasifikasi dari kerajaan plantae. Tumbuhan kecipir ini berasal dari Papua dan tumbuhnya sangat baik diindonesia. Tumbuhan jenis kecipir ini sangat banyak dijumpai di Asia tenggara dan negara-negara tetangga lainnya. masyarakat indonesia biasanya mengolahnya sebagai sayuran dengan cara direbus atau dikukus.
Manfaat kecipir ini bukan hanya sebagai pangan saja, selain memiliki rasa yang khas serta kaya akan gizi. Sayur kecipir ini juga mempunyai manfaat dan khasiat pada kesehatan kita, karena kecipir ini mampu memberikan efek obat yang dapat menyembuhkan bergbagai jenis penyakit. Kandungan gizi yang ada pada kecipir ini diantaranya sebagai berikut
- Mengandung Air,Karbohidrat
- Lemak, Protein
- Kalsium, Zat Besi
- Magnesium, Mangan
- Fosfor, Kalium
- Natrium, Seng
- VitaminC, Vitamin B1 (Thiamine)
- Vitamin B2 (Riboflavin), B3 (Niacin)
- B5 (pantothenat), B6,B9 (Float)
- Flavonoid, Saponin dan Tanin
Manfaat Kecipir untuk Kesehatan :
- Sebagai Antioksidan alami yang mampu mangkal radikal bebas serta menjaga imun atau kekebalan tubuh terhadap serangan penyakit atau virus
- sebagai penambah darah serta memperlancar oksigen dalam darah
- Mencegah dehidrasi atau kekurangan cairan
- Menguatkan tulang dan gigi, sangat bagus untuk anak-anak yang masih pertumbuhan atau bagi yang usianya lanjut yang sangat rentan terkena pengeroposan tulang atau baik untuk tubuh
- Protein pada kecipir sangat baik untuk pertumbuhan otak, selain mampu untuk mencerdaskan, juga bisa dijadikan terapi untuk memperkuat memory atau sistem ingatan, dan sangat bagus untuk mencegah kepikunan pada usia lanjut
- Mengurangi peradangan atau pembengkakan pada mata
- Mengobati pengakit bisul, dalam mengobati bisul dapat menggunakan daun kecipir dengan cara menghaluskan kemudian dibalurkan pada area yang bisul
- sangat efektif untuk mengobati sakit telinga
- DLL
Manfaat Kecipir intuk Kecantikan :
- Menjaga Kulit agar tetap lembab dan mencegah mengering serta mengelupas
- Menunda penuaan dini dan juga menghilangkan keriput atau garis halus pada wajah
- Sangat baik dikomsumsi bagi ibu hamil, karena kandungan float didalamnya sangat bagus untuk menjaga si janin atau calon bayi, agar tumbuh kembang yang lebih sempurna dan menghindari cacat
- Melancarkan Menstruasi atau datang bulan serta data menghilangkan efek dan dampak yang didapat, seperti menghilangkan nyeri dan sakit perut yang melilit
- Membuat wajah tetap segar, merona dan menghilangkan pucat
- Melancarkan sistem pencernaan yang sangat baik untuk dijadikan menu diet untuk mengecilkan perut
- DLL
Tanaman kecipir ini sangat mudah untuk dikembangbiakan, karena tidak perlu dengan perawatan yang mahal dan rumit, bisa ditanam di halaman rumah atau dengan menggunakan pot-pot yang tidak kepakai atau lebih baik jika dengan pot yang lebih bagus alias yang baru. Untuk pembudidayaannya tidak jauh dengan tanaman sayur yang lain, atau jika masih bingung bisa tanyakan sama petani atau tetangga yang biasa memelihara tanaman. dari manfaat kecipir untuk kesehatan dan kecantikan ini bisa memabantu serta menambah pengetahuan mengenai kandungan serta efek baik sayur-mayur bagi kesehatan kusunya yang terdapat pada tanaman kecipir. Jangan lupa dishare ke temen-temen yang lain agar kita sama-sama mengetahui.
Terima kasih ........
